کودک، خالص ترین شکل زندگی است. آن پوست لطیف ، آن پاها و انگشت های کوچک ، چشمانی درخشان و زیبا، هر روح زنده ای را روی این زمین مسحور خواهد کرد.

اما اگر یک بچه مانند کودکان دیگر نباشد چه !؟

خس خس ، سرفه و تنگی نفس ویژگی های سه گانه آسم هستند. که بعضی مواقع بد جوری بلای جان میشوند …

ابتلای کودکان نسبت به دیگر سنین بیشتر است. زیرا ریه ها و سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به دیگر گروه های سنی دارند .

سرفه های خفیف و یا خس خس سینه می تواند زنگ خطری باشد که کودک شما به آسم مبتلا شده باشد .

آسم (Asthma) چیست ؟

یک بیماری التهابی رایج مزمن مجاری هوایی است که اغلب بصورت ارثی بوده و بیش از نیمی از افراد جدید مبتلا به آن کودکان زیر 10 سال هستند. آسم يكی از شايع‌ترين بيماری‌های مزمن تنفسی در جهان است!

میزان متوسط تنفس به چه صورت است ؟

میزان متوسط تنفس به تعداد نفس های یک شخص در مدت زمان یک دقیقه گفته می شود .

جدول زیر میزان استاندارد تعداد تنفس در گروه های سنی پایین را نمایش می دهد .

به غیر از سرفه خس خس و تنگی نفس علائمی دیگری نیز می توانند نشان دهنده آسم در کودکان باشند :

• اگر کودک در هنگام سرماخوردگی و سرفه کردن احساس درد شدید در قفسه سینه دارد
• شنیدن صدای سوت مانند هنگام نفس کشیدن
• تنفس نامنظم و ضعیف
• احتقان قفسه سینه
• مشکل در خوردن و بلعیدن غذا
• رنگ آبی کم رنگ ناخن ها

موارد ذکر شده برخی از علائم آسم هستند که باید مورد توجه قرار بگیرند . اما در اینجا یک سوال پیش می آید ، آیا کودک قبل از تولد مبتلا به آسم بوده است ؟

به دنیا آمدن طبیعی یک بچه باعث مشکل تنفسی در آن بچه نمی شود ، اما کودک زودرس یا مادری که در دوران بارداری درگیر برخی از حساسیت ها بوده است می تواند عوامل خطرناکی برای ابتلای آن فرزند به اسم باشد .

همچنین مادرانی که سیگاری هستند و یا دیگر مواد مخدر را استعمال می کنند ، می توانند به راحتی فرزند درون شکم خود را به آسم مبتلا کنند !

آیا آسم بجز مشکلات تنفسی ، مشکل دیگری برای کودکان دارد ؟

اثرات آسم بر روی سلامتی کودکان

آسم بر سلامت و رشد روانی کودک تأثیر می گذارد. تصور کنید کودکی پس از چند ثانیه خندیدن دچار احساس خفگی ، سرفه های شدید و درد در ناحیه قفسه سینه شود …

یک خنده زیبای کودکانه که به یک سناریو با جلوه هایی ناراحت کننده تبدیل می شود !

واضح است که آسم بر ریه ها تأثیر زیادی می گذارد ، اما باید بدانید که تنها ریه ها نیستند که درگیر می شوند ، بلکه در عملکرد سیستم ایمنی و سیستم عصبی نیز اختلال ایجاد می شود .

بدن همواره درحال تلاش برای رسیدن به حالت نرمال است. اما عدم تنفس مناسب اجازه رشد و قوی تر شدن سیستم ایمنی بدن را نمی دهد . که این امر باعث می شود هر فعالیت بدنی که آن کودک انجام میدهد با مشکلات تنفسی و درد همراه شود، که به مرور زمان او را خسته و اعتماد به نفسش را از بین می برد .

فرد مبتلا به آسم باید با این بیماری بجنگد و بفکر بهبود سلامتی و قوای بدنی خود باشد . اما چگونه ؟

درصورتی که فردی مبتلا به آسم شود باید سریعا به پزشک مراجعه نماید تا تحت درمان و مراقبت های پزشکی قرار گیرد . اما راه های دیگری نیز هستند که می توانند به شخص مبتلا به آسم کمک کنند.

درمان های خانگی آسم

• حمام سونا

حمام سونا می تواند به باز شدن احتقان بینی و همچنین قفسه سینه کمک کند.

گرمای سونا و حمام های بخار غشای مخاطی بدن را باز کرده و باعث تنفس راحت تر و عمیق تر خواهد شد و همچنین باعث انحلال اخلاط خونی و عفونی جمع شده در سینوسها و ریه ها می شود و بنابراین می تواند در درمان سرماخوردگی، سینوس های مزمن و مشکلات تنفسی بکار رود.

• سیر

سیر با خواص ضد التهابی خود می تواند شرایط آسمی را تسکین دهد.

 خوردن چند حبه سیر آب پز یک درمان هومیوپاتی موثر برای کاهش علائم آسم محسوب می شود. یکی دیگر از راهکار های پیشنهادی، نوشیدن یک لیوان شیر با سه حبه سیر آب پز هر شب قبل از خواب است. این درمان می تواند علائم بیماران آسم را تسکین دهد. حملات آسم ممکن است با خوردن چند حبه سیر خرد شده با سرکه مالت نیز کاهش یابد.

• زنجبیل

زنجبیل  برای احتقان و گرفتگی قفسه سینه بسیار مفید است. زنجبیل باعث کاهش انقباض ماهیچه های تنفسی با کاهش استیل کولین می شود که به کاهش علائم آسم کمک می کند .

• زردچوبه

زردچوبه دارای خواص ضد حساسیتی است و برای کودکان مبتلا به آسم می تواند کمک کند.

• عسل

عسل سوزش گلو را برطرف می کند. کودکان مبتلا به آسم می توانند عسل و مخلوط آب گرم را برای تسکین مصرف کنند.

با این حال، توصیه می شود قبل از امتحان کردن این روش های درمانی در خانه با یک متخصص مشورت کنید.

بیشتر بخوانید :

فواید باورنکردنی نوشیدن آب گرم و تاثیر آن بر سلامت بدن

• دستگاه تصفیه کننده هوا

دستگاه های تصفیه کننده هوای خانگی ، به حذف آلاینده‌ها کمک می‌کنند.  دستگاه های تصفیه کننده هوا به ویژه برای افرادی که از ابتلا به آسم یا آلرژی رنج می‌برند، مفید هستند و همچنین برای خلاص شدن از دود به کار می‌روند و در صورتی که فرد سیگاری در خانه وجود داشته باشد، حتما به دستگاه تصفیه هوا نیاز است.

عامل اصلی بروز انواع حساسیت های تنفسی و فصلی ذرات آلاینده هوا نظیر گرده گیاهان ، گرد و غبار ، بخارات شیمیایی ، دود دخانیات و … هستند.

این عوامل خصوصا در بیماران مبتلا به آسم باعث بروز اختلال در تنفس و گاه حملات شدید تنفسی می شوند.

البته افراد سالم نیز در برابر این موارد مصونیت ندارند. دستگاه های تصفیه کننده هوای خانه ، با حذف این آلاینده ها هوایی سالم و عاری از عوامل تحریک کننده و حساسیت زا را در محیط منزل فراهم می کنند.

بیشتر بخوانید:

چرا دستگاه تصفیه هوای خانگی برای مبتلایان به آسم ضروری است؟